Selbstmanagement
Werte und Ressourcen in der Arbeit

mit Hemma Rüggen

Selbstmanagement für Führungskräfte ist mehr als die Erhaltung und Steigerung von Leistungsfähigkeit, mehr als die präzise Planung von Terminen und Vorhaben.

Ressourcenorientiertes Selbstmanagement in einem umfassenden Sinn versteht sich als Strategie zur Entfaltung von Potenzialen – also als Weg zu Lebensqualität UND Leistung. Es geht dabei um das Erforschen der eigenen Motivation und inneren Ausrichtung, damit Sie sich selbst durch den Trubel des Alltags wie mit einem Kompass leiten können.

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Mit dem Zürcher Ressourcen Modell bekommen Sie einen Leitfaden, mit dem Sie

Ihre Bedürfnisse klären
sicher Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen können
Lernen, Ihren Verstand und Ihre Gefühle in Einklang zu bringen
Ihre Ziele nachhaltig verfolgen können
Ihre inneren Ressorucen mobilisieren, um zu agieren, statt zu reagieren
Auch in Stress- und Drucksituationen handlungsfähig bleiben

Sie arbeiten an Ihrem persönlichen Selbstmanagement-Thema und nutzen dabei die Ressourcen der Gruppe. Theoretische Inputs, angeleitete Reflexion, Übungen und die Planung der persönlichen Umsetzung im Führungsalltag sind Kernelemente des Trainings.
Gesundheitsorientierte Körper- und Entspannungsübungen geben Anregungen, wie auch der Körper als Ressource des Selbstmanagement eingesetzt werden kann.

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a300

Zielgruppe

Führungskräfte aus den Bereichen Soziales und Gesundheit

a265

Trainerin

Mag.^a Hemma Rüggen, MSc zertifizierte ZRM®-Selbstmanagementtrainerin, Studium der Philosophie und Fächerkombination Medien, Studium Interpersonelle Kommunikation, Kommunikationstrainings und Prozess-Moderatorin, Team- und Organisationsentwicklung

Termin

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